こんにちは、「ILCHIブレインヨガ宇治スタジオ」です。
なぜ、ブレインヨガなのかとよく聞かれます☺
それは、脳が体と心の司令塔の役割をしていて心身を健康に
保つには脳を肯定的に健康的に使うことが大事だからです。
体に意識を向けて楽しく動かせば、全身の気血循環が促進され
脳の感覚が目覚めて本来持っている体や心を治癒する力が活性
化します。
ただ、今までの習慣が変わるためには、繰り返しの練習で
新しい脳の回路を定着させることが必要です。継続するって
一人では難しいですが、経験豊富なトレーナーと一緒に練習
する仲間がいれば心強いです。
ストレス過多、運動不足になりがちな現代人にぴったりなヨガ
です。ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
百聞は一見にしかずです。
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：スタジオレッスンは、５人までの少人数制
・特徴：宇治橋通り商店街にある日差しがよく入る明るいスタジオです。お一人お一人のケアができるよう少人数の予約制になっています。
・オンラインレッスンOK！：オンラインシステムzoomでご自宅からレッスンに参加できます。
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜21:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~21:00 | 休 |
- 営業時間補足
- 予約受付時間９：００〜２１：００
- 定休日補足
- レッスンが不定期で休みになることがありますので、必ず事前にお電話で確認をお願いします。
口コミ
トレーナー先生の話が細かく、私の体によく集中できました。
なぜ健康になるべきか改めて気づきました。
今年はより私の健康を管理しながら自分の夢を成していきたいという自信感が出ました。
本当にありがとうございます。
- 返信日
magoさん、お越しいただきありがとうございました。これからもmagoさんの健康と夢を応援します！
通いはじめて約1年くらいですが
通い始めたキッカケは、数年前に腰を強打して痛めた股関節周りの動きが悪化してきて日常の動きでも出来なかったりしてきたので、このまま放置しておくと良くなる事はないし、危ないなと思ったからでした。
先生のアドバイスを受けて、無理せず毎日少しずつつま先を叩き合わせる運動や柔軟体操をしていくうちに、数ヶ月後には気にせずに腰や股関節を動かせる様になってました。
後は全体の身体の緊張もほぐれてきて、仕事でもプライベートでもリラックス出来る様になって、毎日楽しく過ごしています。
- 返信日
あやたみさん、ありがとうございます。
初めてスタジオに来られた時の事を思い出すと、今は別人のように元気にイキイキされていますね。
素晴らしいです。
これからも、一緒に楽しく頑張って行きましょう！
ファイトー☆
宗安先生には驚かされました。
みなさんに良くなってもらいたいという気持ちがとても全面にでている先生でした。ただ単にヨガを教えるだけでなく、一人ひとりがもっと心と体が解放され快適な生活を送れるのかを常に考えておられます。
行動力が抜群でいつも元気な方向に引っ張ってもらっています。こんな先生に出会えて幸せです。
とてもおすすめします。
- 返信日
ゆずさん、ありがとうございます。
楽しいと言っていただきとても嬉しいです。これからも、楽しく元気に
毎日を楽しみましょう！
これからも、どうぞよろしくお願いします。
宗安
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トレーナー 桂 大賢、宗安 千賀子
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概要
店舗名
イルチブレインヨガウジスタジオ
イルチブレインヨガ宇治スタジオジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月定休日
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- 10:00~21:00
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水
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木
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金
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土
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祝
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駐車場
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