整体
何となく頭が重い、身体がだるい事が日常に起こりやすい人は、食事を見直した方がいいです。お腹を乱す物を取っていると色々な症状として出てきます
乗り物酔いが酷い、日常生活で目がまわる事に心当たりがある方!もしかして首の凝りが原因かも知れません!寒さで身体がガチガチになっていませんか?
パソコンやスマホ、テレワークによって目が疲れています、是非!目の運動をしましょう。
【スポーツ整体】始めました!筋肉に優しい整体です。怪我の回復!身体の動きをスムーズにしたい!などにお勧めです。
大切な【お腹の環境】乱れると肌!花粉!血液循環!精神!トラブルに繋がります。整体で承ります「環境を乱す食べ物もお伝えしています」
これからの時期は足のつり、こむら返りが増えてきます。一因としては汗をかく事による水分不足です、しっかりと水分補給を!お茶やコーヒーはダメですよ。
ストレッチについて質問頂きました!やり方は色々ありますがいずれも【痛気持ち良い】位で行いましょう、頑張りすぎると余計に硬くなりますので注意してください。
前回に続き睡眠について、「疲れているのに中々寝付けない」方は身体の循環が悪くなっている事が原因と考えられます。そんな時は【逆立ち】又は壁を使い【脚を高く】し循環が戻りますのでお試しください。
快眠出来ていますか?身体の循環が悪くなり睡眠の質が低下している方が増えています。ご自身の状態は如何でしょう!目覚めがスッキリしていたら大丈夫です。気になる方はお気軽にお電話下さい。
目にも運動を! テレワークにより目を動かす事が減り目疲れしていませんか?その様な時は普段使わない目の筋肉運動をお勧めします。詳しくはお尋ねください。
身体に優しい食べ物をお伝えしております。意外な物がNGだったりします。お尋ねくださいね。
ウォーキングアドバイザーをしております。 歩く癖を修正する事で身体に負担が無くなり楽しい毎日がおくられます。気楽にお尋ねください。
間口が狭いですがオレンジ色の看板が目印です。
鶏肉筋膜の写真です。
完全個室でくつろげます。
上大岡駅より徒歩4分グーグルマップにてご案内出来ます。
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