新年は1月６日より開院しております。
新年はギックリ腰で来院される方が非常に多いです。
考えられる原因は
○ 冷え
○ 運動不足
○ 食べ過ぎ
○ 長時間の同一姿勢
○ 年末大掃除での不良姿勢
がほとんどです。
対策として
○ 普段から腰を冷やさない
○ 適度な運動
○ 食べ過ぎない
○ 同一姿勢を避ける
○ 重量物の取り扱いには充分に気をつける
ことです。
これから益々、寒さをましてきます。
以上に注意して、腰痛を未然に防いで行きましょう。
コバヤシ接骨院・鍼灸院
