あなたは身体が柔らかいのと硬いのではどちらがいいと思いますか？
科学的根拠はありませんが、身体が硬すぎると
無理な姿勢をとったときなどに関節可動域以上の動きが起こり怪我のリスクが高まります
つまり一般人は身体はある程度柔らかい方が良いでしょう。
しかしスポーツ選手に関しては、身体が柔らかすぎるとスポーツパフォーマンスが低下するという研究結果もあるようです。
整体院 うたし
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概要
住所
鹿児島県鹿屋市田崎町2106-13
アクセス
- バス停
- 田崎住宅前から250m （徒歩4分）
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