腰痛の時どこ伸ばしていいか分からない…
そんなあなたに腰痛の時に固めていることが多い筋肉のストレッチをお伝えします！
腰の横側が伸びているのを意識できたら30秒深呼吸しながらキープしましょう♪
整体院 うたし
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日付別
概要
住所
鹿児島県鹿屋市田崎町2106-13
アクセス
- バス停
- 田崎住宅前から250m （徒歩4分）