今日の運勢
第一位蠍座♏️
交流を増やして刺激を得るとき｡
ラッキーカラー 緑
ラッキーアイテム ブランケット
第十二位山羊座♑️
柔軟性を活かして整理して｡
ラッキーカラー レモンイエロー
ラッキーアイテム ガムテープ
急に秋が来て。寒いくらいに。
なったのを機に、店まで歩くのを再開しました。昨日は、チビちゃんの体操服忘れた事件で、2回も学校行き。夕方からの仕事も歩いて行き。やっと13000歩。暑い夏中、車移動で、7000歩から一万歩行けばいい方と、歩けてなかったのですが。
昨日，今日も雨の中歩いてます。朝は、遅刻ギリギリだった為、1人で学校行けず、付き添って、登校。これであさんぽも出来，今日も少しは、歩数稼げるかも。（笑）
お陰さまで、体重が一気に減って来てます。やっぱ、歩かないとダメですね👎リバウンドと騒いでましたが、標準体重のラインに乗って来ました〜
やれやれ。嬉しいです。
この調子で歩いて、水分摂って。
軽やかな体重にしたいです。ある程度、貫禄がある方が、穏やかに見えて良いとの意見もありますので。標準体重くらいでぼちぼち保てたらなぁと。
そんな目論み。相変わらず、ゆるゆるで。にこやかに😎🌿
皆さまも、どうぞ。
あ、一昨日のピラティス平山鷹也さんのストレッチも効いたと、思ってますので、これも習慣化したいと。
どうなるでしょう。わくわく。楽しみです。
ここまでお読みいただきありがとうございます♪
と言うわけで、
『今日も元気に行ってクレア🎵』
パワー整体クレアのチカでした｡
夜の散歩も楽しい😃
