今日の運勢
第一位蟹座♋️
多くの人から頼りにされる日。
ラッキーカラー ベージュ
ラッキーアイテム ヘアワックス
第十二位乙女座♍️
まだ、残ってるものを探して。
ラッキーカラー クリーム色
ラッキーアイテム Tシャツ
こんばんは。
今日も暑くて。お疲れさまです♪
なんですかね。今日もストーリーに夏を乗り切るための食べ物。ってのを見つけましたので、紹介しました。
熱を取るのに、きゅうり、スイカ、とうもろこし、トマトの夏野菜。
水分補給で、梨、はちみつ、豆腐。
胃腸を強くする、梅干し、山芋、お米｡
だそうです。
やっぱり、食べ物が助けてくれます。
味噌汁とか、発酵食品もいいですよ。酒粕も最高。アンチエイジも腸活も、いい事いっぱい。
夏を元気に過ごしましょう。
ちょっと、遅くなったので、このくらいですが。
あ、果物もいいですよ。私は，孫にりんご🍎は、よく食べてもらってます。今日は、スイカとデラウエアでした。
はい。快適生活目指して、頑張りましょう。軽いストレッチもぜひ。
皆さま、いつも最後までお読み頂き、感謝いたします。ありがとうございます｡
と言うわけで、
『今日も元気に行ってクレア🎵』
パワー整体クレアのチカでした｡
