今日の運勢
第一位天秤座♎️
想定外のチャンスが舞い込みそう。
ラッキーカラー 紫紺
ラッキーアイテム 風景画
第十二位山羊座♑️
理想とのズレを楽しんで。
ラッキーカラー 胡桃色
ラッキーアイテム 金のアクセサリー
久しぶりにダイエット。ただいま、一月二月から約五ヶ月。で、約五キロ？
あれ、そんなに。そう体調崩して、1.5kg減ってまた戻って、５kg？凄くないですか？それも4kgから減らなくって、減っては、増え。だったのに、体調不良のお陰さま。がしかし、明日乗ったら、また増えてるかも。4kgの壁は、大きい。なーんて。
これだけ食べてりゃ、減らないですよ｡お菓子もバンバン食べて、痩せようなんて甘いです。（笑）
でも、なんだかんだで、少しずつ、減ったのは、嬉しいですね。なんで減ったか？やっぱ、洋服綺麗に着たいですよね〜承認欲求。（爆笑）それだけでね。笑ってください。
こんな人です。
今、まあ、半袖デビューとか、やったんですが、冷房に負けちゃって｡体調崩したのも、礼装の営業もありましたね。だから、冷房中は、長袖復活。素足は、継続中。ですが、足元から冷えます。
薄着もしたいので、ここは、我慢してます。伊達の薄着とか申しますが、人生軽やかに生きるためには、伊達も必要かと。
じゃなくて、薄着は、ダイエットにもいいと、思いますよ〜無駄をなくす。
食べる物も減す。
まだまだですが、少しずつ、体重減らして、軽やかに。したいです｡
出来るかなぁ。あ、最近、1分体操出来てない。体調不良で。忘れてました。でも、レモン水🍋は、しっかり朝、500ccぐらい飲んでます。
継続重要ですよね｡1分体操も復活しなきゃ。（笑）
こんな感じで、転んだり笑ったりしながら、ダイエット。ゆる〜くやってます。パリッと、かっこよくなれるのはいつの事やら。
また、変化あったら報告します〜
皆さま、いつも最後までお読み頂き、感謝いたします。ありがとうございます｡
と言うわけで、
『今日も元気に行ってクレア🎵』
パワー整体クレアのチカでした｡
こんなごっつい
クリームブリュレクレープ
大好き〜😘でダイエットとは。（笑）
