いつも，ありがとうございます😊
だんだん寒くなって来ましたね｡皆さまお変わりございませんか？もうお休みになってらっしゃる方も多いのではないでしょうか？明日、雪が降るかもとか｡寒くなりました｡
お忙しい中，お疲れさまです♪
クレアは、年末年始営業してます｡3日４日５日とお休みになりますが、それ以外は、営業します｡年末も元気に🤩
31日まで、ご利用頂ければ嬉しいです。
寒くなって、お身体が冷えて来てらっしゃる方，多いと思います｡
手と足の指をゆっくり揉んであげると、血行が良くなり、身体が温まり、足も肩も楽な感じが出て来ます｡動脈は、どくどく血液を流します｡抹消まで行った血流を静脈がしんぞうに戻ろうとしますが｡関節で流れが止まり，手足が温まりません｡そこで、手足を温める為に、手と足の指をゆっくり、挟んでグルグ回したり、手の甲と足の裏を中心に揉んで行きます｡それだけで、身体がポカポカして来ます｡どうぞ、お試しくださいね｡
少しでも、お身体が軽くなる方法をご提案したいと思ってます｡また，一月，お時間取れるようなら，月曜日にも，お越し頂いてもいいかと｡
自分の身体は、自分で守りましょう｡
素敵なお正月をお迎えくださいませ｡
いつも、ありがとうございます💓
