こんにちは！
最近寒暖差が大きくなっていますが
皆様体調はいかがでしょうか？
日中が暖かい分、朝晩の冷え込みが身体に堪える
といったかたも多いのではないでしょうか？
冷えに関する悩みはやはり
“冷え性” で悩まれている方が多いです。
そんな方に一度試して欲しいツボがあります。
「八風」というツボがあり、足の冷えに効くツボになります。
足先が冷えると身体の血液の循環が悪くなり
末端の冷え性などの原因になります。
鍼でなくても指でツボを刺激するだけでも効果はあります。
即時に効果が出る場合もありますが、
体質を変えるとなると時間が掛かりますので
根気よく続けていきましょう！
