BoLcheでは、トレーナーによる無料カウンセリングを行っております。
実際指導に当っているトレーナーがお客様の目標・体質・生活習慣・運動歴を基に悩みやご要望をお伺いし最善のプランを選んでいただけるようにアドバイスさせていただきます。
また、BoLcheでは完全個室でのパーソナルトレーニングを行っています。
人目を気にすることがないため、トレーニングに集中することができます。
トレーニング内容に関しましては、ウエイトトレーニングを基本とし、TRXサスペンショントレーニングやTRXリップトレーニンググなどのファンクショナルトレーニングなども行っております。
一人ひとりに合った完全オーダートレーニングメニューをご用意させて頂いておりますので運動経験がない方も多数お越しいただいております。
栄養のことを考えた食事をしっかりと食べて頂き、トレーニングしながら皆様の目標達成に全力を尽くします！
トータルボディメイクBoLcheはトレーニングだけでは終わりません！
その名の通り、からだに関してのトータルボディメイクをさせて頂いております。
「ボディメイクケア」「女性の悩みに特化した整体」を行なっております。
【 ボディメイクケア 】
さまざまなお悩みにお応え致します。
（下記の症状にお困りの方）
腰痛、首や肩のこり、四十肩、五十肩、関節痛、姿勢の歪み、Ｏ脚、Ｘ脚、パフォーマンス向上、スポーツ障害
【 女性の悩みに特化した整体 】
BoLcheでは、女性の悩みに特化した整体を得意としております。
特に誰にも相談できず不妊で悩んでおられる方は多いのではないでしょうか？
BoLcheでは、無料相談を行なっております。
まずは第一歩を踏み出していただけたらと願っております。
（下記の症状にお困りの方）
不妊症、生理痛、生理不順、無月経、子宮内膜症、子宮筋腫、便秘、冷え
席・設備・特徴・許認可番号
・アクセス抜群！：駅からも近く、自転車置き場もあり、駐車場も充実した場所にあります。仕事帰りや買い物ついでにトレーニングできちゃいます！
・完全個室でのパーソナルトレーニング：完全個室でのパーソナルトレーニングですので周りを気にせずにトレーニングが可能です！
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜22:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~22:00 |
- 営業時間補足
- 営業時間外はご相談ください
- 定休日補足
- 年末年始
口コミ
時々、膝痛がでるため運動しようと思い、パーソナルで、スケジュールが柔軟なところを探しました。
場所もわかりやすく、施設設備も充実しています。
1年半ほど月２回のペースで通いました。
パーソナルトレーニングは、他でも受けたことがありますが、体の歪みも診てくれるので
以前とは違って、普段の生活でも歩き方・座り方や寝る姿勢など気をつけるようになりました。
トレーニングは、始めは少し軽めだと感じながらやっていましたが、
いつの間にか筋肉も持久力もついて、
最後はかなり負荷をかけたトレーニングもできるようになってました。
全身にバランスよくきれいな筋肉がつき、
特に腿裏と背中は別人のようになりました。
また、トレーナーさんの知識がジャンルを問わず豊富で、トレーニング合間の話も尽きず楽しくトレーニングできました。
ダイエットを本格的にしたいなと思い、ネットで探した際に、大手のパーソナルジムよりも安かったので興味を持ちました。まずカウンセリングを受けて、その際にとても対応が良かったので、挑戦してみようという気持ちになりました。
パーソナルジムというと割とまとまった代金になってしまうので、本当に効果があるのかや、自分に続けられるのかという心配がありました。ただ、初めてみるとトレーニングがしんどくて続けられないということは全く無く、自分に合った負担で、正しい方法でを教えてもらいながらのトレーニングになるので、とても楽しかったです！
またその時々の身体にあったトレーニングに調整して下さるので、トレーニングの効果もわかりやすく、自分だけでしていた時との違いを感じました。
もし興味があるけどやってみるか悩んでいる人がいたら、一回挑戦する価値があると思います。
継続してトレーニングして身体が変わっていくのも楽しいし、健康になるので良い事ばかりです。
とりあえず普通のジムからでもいいかもしれないけど、今までトレーニングした事ない人こそ、はじめに正しい方法とかトレーニングする習慣を身につけるためにもおすすめだと思います。
トレーニング以外でも食事の指導もして頂けたのがとても良かったです。指導の方法もイメージしやすい様に具体的に教えて頂いて実行し易かったです。またトレーニングの時間も遅い時間に対応して頂けるので、仕事で忙しい時も継続して通う事が出来ました！！
今回は京都の中でたくさんパーソナルがありましたが、その中でも口コミと評価がとてもよかったのでBoLcheさんを選べさせて頂きました。
健康的な体質になりたいなと思ったことと、前撮り(ウェディングフォト)を綺麗な姿で撮りたいという目標で通い始めました。
最初は2ヵ月も頑張れるかとても心配はしていましたが、日々重ねていくうちに結果が出るのを実感でき通うことが楽しくなりました。
2ヵ月の中では人生初めてのファスティングを1週間やりました。最初は絶対に無理だと思っていましたが、不思議なことに思ったより辛くもなく1週間を終えることができました。
酵素ドリンクはプルーン味で飽きることもなく満足して飲むことできました。
やって周りから言われたことが、やはり痩せたのと髪の毛のツヤが良くなったと言われたり、浮腫が取れて体のラインが細くなったと言われとても嬉しかったです。
この2ヵ月お食事も管理して頂いた時に、間違ったとり方をしたらすぐにアドバイスをして頂いたおかげで食事のとり方が分かるようになってとても勉強になりました。
約2ヵ月やってマイナス5キロ痩せることができました。おかげさまで着たかったウェディングドレスが着れてとても嬉しかったです。
写真
概要
店舗名
トータルボディメイクボルチェ キョウトサンジョウカワラマチテン
トータルボディメイクBoLche 京都三条河原町店ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 9:00~22:00
-
火
- 9:00~22:00
-
水
- 9:00~22:00
-
木
- 9:00~22:00
-
金
- 9:00~22:00
-
土
- 9:00~22:00
-
日
- 9:00~22:00
-
祝
- 9:00~22:00
-
- 営業時間補足
- 営業時間外はご相談ください
- 定休日補足
- 年末年始
駐車場
- 駐車場補足
- 近隣に多数コインパーキングがございます。そちらをご利用ください。
関連ページ
- 公開日
- 最終更新日
