「姿勢が悪い」
「運動して怪我しちゃった・・・」
「ちょっと動くだけで息が上がって運動不足を感じる」
運動はやった方がいいに決まっている、でも・・・だって・・・
と、いろんな『やらない』理由が頭をよぎりませんか？
そんな方にオススメの方法があるんです！
それが・・・
【マシンピラティス】です！！
「フィットネスクラブや運動教室は長く続かなかった」
「腰・肩・膝が痛いから運動なんてしちゃダメでしょ？」
「あれもやったりこれもやったりで時間がない・・・」
まさにそのような方にオススメ！
医療系国家資格有資格者が行うパーソナル・マンツーマンレッスンですので安心して運動が行えます！
「そんな機械を使ったり、ピラティスなんて有名人やそもそも運動習慣がある人がやるんでしょ？」
という声が聞こえてきそうですが、実はピラティスは「リハビリテーション」が起源なんです！そもそも怪我をされている方に行われていたものが成り立ちです。
そして、リフォーマーと呼ばれる特殊なピラティスマシンを使う事でスタジオレッスンやマットを使って行うピラティスの動きをアシストしてもらえるのでまさにピラティスの初心者の方が安全かつ気持ちよく運動が行えるようになるんです！！
ピラティスは姿勢改善が得意でリハビリが起源の安全な運動で継続しやすく運動不足解消にオススメです！質の高い運動ですからマシンピラティスのみで必要な運動量が確保できます！
気になった方は１度マシンピラティスで楽しく運動を今度こそ続けてみませんか？
ご予約相談お待ちしております！！
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口コミ
写真
概要
店舗名
ワイアイピラティス
Y Iピラティスジャンル
電話番号
住所
大阪府茨木市天王2-8-21天王ビル411号室
アクセス
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