整体•よもぎ蒸しサロンCocorone(ココロネ)恵比寿店のさゆかです。
「生理痛が重くて
仕方なく鎮痛剤を飲み続けている」
「毎月の生理が憂鬱…」
「生理のときに
起き上がれないほどの腹痛がある」
こんなお悩みありませんか？
仕事や育児はなかなか
休めないことも多く我慢したり
薬に頼るしかなかったりしますよね。
そんな重い生理痛の原因は
【足のむくみ】かもしれません。
生理痛の原因が
冷えだということは何となく知っている人も
多いと思いますが
冷えと同じくらい「むくみ」があると
生理痛はよくならないんです。
《 なぜ足がむくむの？ 》
足のむくみは
足から心臓へ血液を戻す力が弱くなること
で起きます。
これは『静脈』の働きですが、
生理痛がつらい人はこの身体の仕組みが
上手く使えていないことが多いんです。
静脈の機能が働かないとどうなるか？
足で血液が滞ったままになり
その血液は冷えていきます。
足で冷やされた血液は
心臓へと戻るときに
一度すべて骨盤を通るんです。
つまり…
足のむくみ・冷えで
一番ダメージを受けるのは
「子宮と卵巣」ということ。
次回は、
具体的な生理痛の対策をご紹介します。
整体・よもぎ蒸しサロンCocorone(ココロネ)
東京都渋谷区恵比寿南2-29-5ブルーローズガーデン204
◆インスタグラム：
https://www.instagram.com/sayuka_ishikawa
#整体#よもぎ蒸し#体内美容#ヘッドスパ#リンパマッサージ#骨盤矯正#筋膜リリース#姿勢#足裏#眼精疲労#自律神経#肩こり#首こり#腰痛#頭痛#むくみ#冷え#生理痛#妊活#更年期#マタニティ#産前産後#完全個室#恵比寿#代官山#中目黒#広尾#麻布#六本木#渋谷#目黒#五反田
