整体•よもぎ蒸しサロンCocorone(ココロネ)恵比寿店のさゆかです。
「ダイエットしても下腹だけ痩せない」
「筋トレしてるのに下腹は引っ込まない」
そんなことありませんか？
今回はぽっこりお腹の原因と
対策法をお伝えします！
そもそも【ぽっこりお腹】の原因は
脂肪が付いているわけでも
便（宿便）がたまっているから
でもないんです。
ぽっこりお腹の原因の多くは
『内臓下垂』
特に下垂が起こりやすいのが胃や腸です。
さらにその原因は
胃腸が弱り血が作れないことです。
東洋医学では
内臓下垂のことを中気下陥（ちゅうきかかん）といいます。
「中」というのはお腹のことで
【お腹の気（＝力）が弱って】
下に落ち込んだことを意味します。
中気下陥というのは
血が作れない体質である
「気虚」の悪化した状態
と捉えられています。
下腹ぽっこりは
重症の血のつくれない状態といえるのです。
胃腸が弱り、
血がつくれない状態のまま
ダイエットや筋トレをしても
下腹ぽっこりの解消は難しい
ということなんです。
整体・よもぎ蒸しサロンCocorone(ココロネ)
東京都渋谷区恵比寿南2-29-5ブルーローズガーデン204
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