整体・よもぎ蒸しサロンCocorone(ココロネ)恵比寿店のさゆかです。
よもぎ蒸しって、最近よく聞くけど
何となく身体に良さそうだけど
「どんな効果が期待できるの？」
「私の悩みにも効き目はあるの？」
そんな疑問をお待ちのあなたに
よもぎ蒸しで期待できる効果5つ
をご紹介します！
【１、血流促進】
よもぎ蒸しは直接膣を蒸すため、身体が芯から温まります。
入浴やサウナでは
なかなか温めることができない
子宮までポカポカになり、
冷え性・肩こり・頭痛のケア
にも効果的です。
【２、デトックス】
血流を良くすることで、
溜まっていた老廃物が排出されます。
足のむくみや、
腸の働きがよくなることで起きる
お腹の張りにお悩みの方、
痩せやすく太りにくい体質作りを
したい方にも最適です。
【３、女性ホルモンの乱れが整う】
生理痛や生理の不調の原因の一つ
「ホルモンバランスの乱れ」
仕事や人間関係、子育てなど
心身のストレスで崩れたホルモンバランスを
よもぎ蒸しでケアします。
女性には特に嬉しい美肌にも効果的！
【４、リラックス】
よもぎの香りには
自律神経を整え、脳を落ち着かせる成分があります。
そのため、睡眠の質アップや
イライラを落ち着かせるのに最適です。
【５、免疫力アップ】
「体温が1℃上がると、
免疫力は5〜6倍になる」と言われています。
「よもぎ蒸しで体温を上げても
また元に戻るでしょ？」
と思うかもしれませんが…
一時的であっても
体温を上げることで
免疫力アップにつながるのです！
一つでも当てはまるお悩みがあった方は
ココロネにご相談ください^ ^
整体・よもぎ蒸しサロンCocorone(ココロネ)
東京都渋谷区恵比寿南2-29-5ブルーローズガーデン204
◆インスタグラム：
https://www.instagram.com/sayuka_ishikawa
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