今年も梅雨入りし、また外で運動できない日がふえそうですね。
当院では自宅で行えるストレッチや筋トレを施術の一環としてお伝えしています！
腰や肩の悩みにやった方がいい事や姿勢の悩みにやった方がいい事など気になっていることは何でも相談してください！
最近、あおやま鍼灸整骨院スタッフの何人かも自宅での筋トレに励んでいますのでいろいろお話しできたら嬉しいです(^^♪
あおやま鍼灸整骨院
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