巷では新型ウイルスが猛威を振るっています(*_*)
マスクやアルコール不足も話題となっていますが、
自分でできるウイルス対策として、
今回は身体を温めるのに最適なツボ『大椎(だいつい）』を紹介します。
ツボを刺激して身体を温めることで免疫力を高めることが出来るんです！
大椎は、首筋の襟があたる部分で、骨が出ている部分のすぐ下にあります。
シャワーやドライヤーを使って約1分間温めてみて下さい♪
温めることで免疫力が活性化するので、自分の力で簡単に対策ができます！
風邪の引きはじめやクーラーによる首や肩のこりも
和らげられると言われるツボです。是非ためしてみて下さい(・ω・)ノ
