栃木県フリークライミング強化選手の練習会に同行してきました。
簡単な道具を使って肩甲骨の動き、脊柱との連動を観察します。
腰に不安を抱える選手は連動が上手く行っていないことが多いですね。
選手たちが怪我無くトレーニングに取り組めるよう、サポートしていきたいと思います！
あおやま鍼灸整骨院
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