こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院日進栄店です。
寒い日が続きますがお身体の状態はいかがでしょうか？
気温が低くなることによって筋肉が硬くなりやすくなってしまいます。
そうなることによって急にか肩が上がらなくなったり、痛みの起きる五十肩に進行してしまいます。
それを防ぐために大切なのは筋肉が硬くならないように温めてあげることや身体を動かすことで運動制限制限がでないようにしてあげることが大切です。
また、日常生活での姿勢の歪みによって巻き肩になったりしているとさらに肩に負荷が掛かり筋肉が硬くなりやすくなってしまう為、姿勢も変えていく必要があります。
当院では局所の施術はもちろん症状や痛みがまた起きないように根本からの施術を行っております。
何かお困りのことがありましたらお気軽に当院にご相談ください！
