痩せたい！引き締めたい！身体を大きくしたい！姿勢を良くしたい！運動不足を解消したい！ストレッチで身体をケアしたい！肩こり腰痛を改善したい！など‥
理想の身体を手に入れる秘訣はただ一つ！
【継続】です。
また、痩せにくくなった..最近身体が重い..肩こり腰痛が慢性化している..朝になっても疲れが取れてない..高血圧等で運動しないとと言われた..等、
身体に不調をきたしてから健康について考えるのではなく、今健康であることを【継続】することも重要です！
diaは継続することに重点をおいたパーソナルトレーニング専門のプライベートジムです。
継続するために重要なのは、
【効果が自分でわかること！】
10年間で培った数百人の方への指導経験から、一人一人に効果が出るトレーニングメニュー、違いがわかるメンテナンスメニューをオーダーメイドで提案します。
また、身体作りに欠かせない栄養(食事)、環境(水、空気)などの観点からも理想の身体作りをサポート！
パーソナルトレーニング、メンテナンス最大のメリット...
【正確なフォーム、重り設定】
【自分の限界を越えるトレーニング】
【筋肉の本来の動きで行うメンテナンス】
diaのメニュー作りは、マンツーマンだからそできる、この3つをメリット、そして効果を出す鍵としています！
パーソナルトレーニング、メンテナンスの最大のデメリット...
【費用が高い】
diaは継続が出来るようにと考え、相場の半額以下で提供します！！
トレーニングは、月に4回〜12回から通う頻度を選んでいただきその回数に応じた費用のみ！
メンテナンスは、都度払いまたはお得な回数券をご用意！
月会費などは一切いただいておりません(^_^)
続けられるか不安‥自分流のトレーニングでは効果を感じられなかった‥故障箇所があってジムに通うのが不安‥肩こり腰痛が気になる…など、完全オーダーメイドだからこそ相談できます！
まずは体験から！どんな方でもお気軽にお問い合わせください(*^_^*)
席・設備・特徴・許認可番号
・特徴：女性トレーナーだけのプライベートジム！
・その他：完全予約制です。まずは、体験から！
・運動初心者の方大歓迎！：一人一人の体力レベルに合わせて効果が出るトレーニングメニューをオーダーメイドで作成します。
・重点は【継続すること】：理想の身体を手に入れる秘訣【継続】また、身体に不調をきたしてからではなく、今の健康を継続していくことが重要です！
・マンツーマン指導：パーソナルトレーニングだからこそ相談できます。ジム通いが続かなかった人、故障箇所があって不安な人、効果が実感できなかった人等、、男女問わずお子様からシニアの方まで通っていただいてます^o^
・女性トレーナー：トレーニング指導は女性トレーナーが行います！女性の方も安心してお越しください。
・資格保有者の筋膜リリース：メディセルを作った本格ボディメンテナンス
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜22:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
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| 10:00~22:30 |
- 営業時間補足
- 完全予約制 お時間ご相談下さい
- 定休日補足
- 不定休
口コミ
入会金や会費制ではないので、回数に応じて行うことのできるパーソナルトレーニングジムです。
無駄にお金を払うことなく行えるのが効率的です。
やはりパーソナルトレーニングを行うことで自己流でやるよりも引き締まり方が変わってくると思います。
続けることで変化が期待できる。
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概要
店舗名
ディア
diaジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 10:00~22:30
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火
- 10:00~22:30
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水
- 10:00~22:30
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木
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金
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土
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日
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祝
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駐車場
- 駐車場補足
- お車でお越しの際は、事前に必ずご連絡ください。
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