ヨガイマココ
マッサージ
リフレクソロジー(足裏・足つぼ)
￥2,200（非課税）
ヨガ
その他
￥2,000（非課税）
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反射区図表1
反射区図表2
リフレクソロジー
若石健康法 リフレクソロジー 【女性専用 完全予約制】 ご希望日時の空き状況はお問い合わせください。（ヨガレッスン以外の時間帯となります） ＊約60分の施術です 《一般の方》 ２２００円 《ヨガ生徒様》 ２０００円 リフレクソロジーとは 足もみ（一般的名称:足ツボ） 若石健康法の足もみの基本は、スポット（ツボ）でなく、ゾーン（反射区）をまんべんなくもみほぐす事。「足をもむことで、全身の血液循環を良くし、血液をキレイにすること」を最大の目的にしているのです。 その効果は奇跡的とも評されますが、実は不思議なことではなく、人間が本来持っている免疫力を上げる方法に他ならないのです。 皆様が考えている以上に自然治癒力は絶大です。 ぜひ一度お試しください！ ●ポイントカード導入● 1回1ポイント10Ｐで ¥500引き ※出張の場合 別途交通費要 （お問い合わせください） ＊膝から爪先までの施術です。 専用のオイルやクリームで 肌を傷めないよう施術します。 膝上まで捲れるズボンやスカート でお越しください。
オンラインヨガ 自宅に居ながらレッスンを受けられます。スマホ、タブレット、パソコンなどネット環境があれば、どなたでもご参加いただけます。 2021.４月から YouTube月8回録画配信 15分呼吸法・ほぐし動画＋ 夜ヨガ30分動画《木曜配信》 朝ヨガ30分動画《日曜配信》 【料金】 月額 ２２００円 《お支払い方法》 ・クレジットカード （手数料88円加算） ・銀行振込 （手数料は御負担ください） ・pay pay送金 （アカウント登録している方） fit.takako.yoga@gmail.com
星読みカウンセリング
☆星読みカウンセリング☆ NEW‼︎ 2022/7月〜 【星読みライト】 ¥２０００ あなたが生まれた時の星配置からキャラクター、資質、才能、人生の目指す方向性などを読み解きます。メールやLINEでお伝えする簡単な星読みです。 ＊聞きたい事あればメールセッション1件につき＋¥１０００（基本的な内容に含まれる場合追加料金はいただきません。） 【星読みミディアム】 ¥６０００ ・zoom・LINE電話・対面のいずれかで1時間のセッション（予約制） ・個人鑑定書はメールやLINEで送ります。 【星読みハード】 ¥８０００ ・対面1時間のセッション（予約制） ・個人鑑定書 付き（冊子） 《必要な情報》 1.お名前 2.生年月日（西暦で） 3.出生時間 （母子手帳で確認されるとわかります。わからない場合は提供できる情報が少なくなります。ご了承ください。） 4.出生場所 （市区町村わかる範囲で可。） 5.聞きたい事（お悩み） 《お支払い方法》 ・現金 ・銀行振込 手数料はご負担ください。ご希望の方に口座番号などお伝えします。 ・カード払い squareからメールにて請求書作成し送付します。＊手数料4%加算させていただきます。 ・PayPay送金 アカウント登録済みの方のみ可 ご希望日時の空き状況はお問い合わせください。
ショルダーブレードヨガ ★〜★★（運動量） 第1月曜10:30〜11:30 初心者ok 肩こり、姿勢矯正、痩身、精神安定に。背中、二の腕の引き締めに特に効果的！プロップス（道具）を使い可動域を無理なく広げて行きます。 チケット 5回券5000円（期限２ヶ月） 11回券10000円（期限３ヶ月） でお得に受講出来ます。
スローパワーヨガ
スローパワーヨガ2
スローパワーヨガ ★★★ 第4月曜 10:30〜11:30 初中級者向け。 流れるように動いて ココロとカラダにパワーを漲らせます！ チケット ・5回券5,000円（期限２ヶ月） ・11回券10,000円（期限３ヶ月） ご購入でお得に受講出来ます。
陰ヨガ
陰ヨガ ★〜★★ 第3・5月曜 10:30〜11:30 結合組織（関節・腱・筋膜など）に働きかけ怪我や関節痛の回復力も高めてくれるヨガ。ひとつのポーズに長く滞在し（2〜5分）あまり動きはなく、立位のポーズもありません。10のうち5くらいの刺激で結合組織に負荷をかけていくヨガです。（陽＝筋肉、陰＝結合組織という意味があります。）ご自分の刺激が来るところでポーズに滞在し、カラダの声をよく聴き、ポーズを緩めたり負荷をかけたりしていきます。 チケット ・5回券5,000円（期限２ヶ月） ・11回券10,000円（期限３ヶ月） ご購入でお得に受講出来ます。
骨盤リセット
骨盤リセットヨガ ★★ 第2月曜 10:30〜11:30 腰痛、股関節痛、ダイエット、 骨盤の歪み、女性特有の不調に！ チケット ・5回券5,000円（期限２ヶ月） ・11回券10,000円（期限３ヶ月） ご購入でお得に受講出来ます。
リストラティブヨガと瞑想
リストラティブヨガと瞑想 運動量★ 初心者向け 毎週日曜 11:00〜12:00 自律神経に働きかけ、10のうち2〜3くらいの刺激で自然にオープンにしていく、カラダ本来の機能を取り戻すヨガと言われています。ブロックやボルスター、クッション、ブランケットなどに身を委ね、回復力を高めます。（立位はなく、あまり動きのないヨガです。） リラックスした後半、今ここに意識を向ける瞑想をし、脳活性していきます。不安や恐れを手放し、幸せを感じるホルモンを出しやすくします。 特に今、ストレスで不調を感じている方にオススメの、頑張らないヨガとメディテーションです。 チケット ・5回券5,000円（期限２ヶ月） ・11回券10,000円（期限３ヶ月） ご購入でお得に受講出来ます。
アロマヒーリングヨガ
アロマヒーリングヨガ ★〜★★ 毎週土曜 ①10:30〜11:30 ②15:00〜16:00 初心者向け。 アロマの香りに癒されながら 心身の疲れを取り除きます。 チケット ・5回券5,000円（期限２ヶ月） ・11回券10,000円（期限３ヶ月） ご購入でお得に受講出来ます。
ゆるりらヨガ
ゆるりらヨガ ★ (運動量) 毎週金曜 10:30〜11:30 初心者向け。 全身ほぐして流れ良く! 心身ともに軽くなるのを実感できます。リラックス系のポーズが多く、初めて方にも安心のクラスです。 チケット ・5回券5,000円（期限２ヶ月） ・11回券10,000円（期限３ヶ月） ご購入でお得に受講出来ます。
