川崎市中原区平間駅徒歩1分 ひらま駅前整骨院です。
自律神経とは心臓を動かしたり汗をかいたり、自分の意思でコントロールできない自動的に働く神経の事です!!
自律神経には２種類あり、『交感神経』と『副交感神経』です。
『交感神経』とは緊急時やストレス時に働き、心身を活発にする神経です。
ストレスに反応して働く為、様々な症状の原因となります。
『副交感神経』とは心身を休め回復させる、体のメンテナンスを担う神経です。
副交感神経が働かないことで体の回復が低下し、様々な症状が起こりやすくなります。
自律失調症の改善方法をいくつか紹介させて頂きます！
・ストレスを発散する事→嫌な気持ちをベットに持ち込まない
・有酸素運動をする→ジョキング、ヨガなど、、、、。
・安眠する事→安眠出来る音楽やアロマで癒される。
などがあります！！
当院ではアロママッサージのメニューもあるのでぜひお試しください。
川崎市中原区にお住まいの自律失調症がある方は是非ひらま駅前整骨院にご相談ください。
ひらま駅前整骨院
