最近涼しくなってきましたね。急に気温が下がり、夏の疲れが出始める人もいます。
また、気圧や気温の変化により体の痛みが出る人、自律神経を崩す人がいます。
また、9月にはセプテンバーリスクと呼ばれる危険もあります。
朝寒いうちに急に動くと血圧がついていけず、血管が詰まってしまったり、大きな病気を引き起こしたりします。
朝は急に動かずゆっくりと体の調子を確認しながら動くようにしましょう。
滞っている血流をよくするためには筋肉を弛めると良いです。
中原区 平間で体の痛みや不調を感じる方はひらま駅前整骨院にご相談下さい。
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