冬の中央区築地・新富町・八丁堀周辺では、寒さや冷えの影響で肩こりや腰痛を感じやすくなります。
気温の低下により身体がこわばりやすく、血流も滞りがちになるため、デスクワークや立ち仕事が続くと肩や腰に重だるさを感じる方が増える時期です。
特に築地周辺で働く方は、長時間同じ姿勢になりやすく、首・肩・腰への負担が積み重なりやすい環境です。冬は室内外の寒暖差も大きく、足元や腰まわりの冷えが肩こり・腰痛を強める要因になることもあります。
日常では、軽く身体を動かす、姿勢を意識する、足元を冷やさないといった小さな工夫が、肩こりや腰の重だるさをやわらげるきっかけになります。
1時間に１度立ち上がる、肩や首をゆっくり回すなど、無理のない範囲で続けることが大切です。
築地にある整体院かがやきでは、肩こりや腰痛を一時的な不快感として捉えるのではなく、冷えや生活環境、姿勢なども含めて身体全体を見つめることを大切にしています。
整体を中心に、身体をじんわり温める温熱光線や、巡りを意識したカッピング（吸玉）を組み合わせ、冬特有の負担をやわらげるサポートを行っています。
強い刺激や無理な提案は行わず、今の身体の状態を整理することから始められるため、整体が初めての方でも相談しやすい環境です。
冬の築地で肩こり・腰痛をため込まないために、早めに身体と向き合う時間をつくってみませんか。
現在、初回15分の温熱光線施術が10％オフで体験できます。 築地・新富町・八丁堀周辺で肩こりや腰痛が気になる方は、整体院かがやきへお気軽にご相談ください。
