冬は寒さの影響で、肩や腰、背中の筋肉がこわばりやすく、「重だるい」「動かしにくい」と感じる方が増える季節です。特に中央区入船・八丁堀・新川・築地・新富・銀座周辺で、デスクワークや通勤が多い方は、冷えと長時間同じ姿勢が重なり、身体の緊張を感じやすくなります。
寒さを感じると無意識に肩をすくめたり背中を丸めたりしやすく、姿勢の乱れにつながります。暖房の効いた室内でも、足元や腰まわりが冷えやすく、全身がすっきりしない感覚になることもあります。
中央区整体院かがやきでは、こうした冬の身体の状態に配慮し、**整体・温熱・カッピング（吸玉）**を組み合わせた、無理のないサポートを行っています。整体では強い刺激を避け、肩・腰・背中の緊張をやさしく整えます。温熱は冷えやすい部位をじんわり温め、リラックスしやすい状態を目指します。カッピング（吸玉）は心地よい吸引感で、巡りを意識したサポートが可能です。
中央区でデスクワークの方と向き合ってきた経験から、冬は「冷え」と「同じ姿勢」が重なり、肩や腰の重だるさを感じやすい傾向があります。当院では施術に加え、日常生活で取り入れやすい簡単なストレッチや温め方のアドバイスも行っています。
冬になると身体が重く感じやすい方は、無理のない範囲で身体を整えるきっかけとしてご利用ください。
※感じ方には個人差があります。
