こんにちは。
まいれ鍼灸整骨院・整体院 大津市膳所院です。
3月後半は、日中は暖かく春の訪れを感じる日も増えますが、朝晩はまだ冷え込むことがあり、寒暖差の大きい時期です。
この季節の変わり目は、体のバランスが崩れやすく、肩や首のこわばりを感じやすくなります。
新生活を迎えるこの時期は、
・引っ越しや準備で体を動かすことが増える
・慣れない環境や生活リズムで疲れやすい
・長時間座って作業することもある
といった変化が重なり、肩や首の疲れやだるさを感じる方も少なくありません。
寒暖差や環境の変化で筋肉がこわばると、肩や首に違和感や重だるさが出やすくなります。
軽くストレッチや姿勢を意識することも、体を整えるポイントです。
当院では、肩こりや首コリの状態を確認しながら、無理のない範囲で体のバランスを整えるサポートを行っています。
新生活を気持ちよくスタートさせたい方は、お気軽にご相談ください。
まいれ鍼灸整骨院・整体院 大津市膳所院
膳所駅から徒歩3分 / 契約駐車場あり
