どうも、皆様、こんにちは。南森町駅そば、天神橋の「うごきスムーズ整体院」の岡田明彦です。
ドラマが一通り始まりましたね。何見てますか？僕は、ついつい医療系ドラマ見ちゃいます。なので「トラベルナース」見てますよ。語りたい人、待ってます。
本題です。
「リハビリやってんねんけど、筋力つけたり、関節柔らかくするんは、やっぱり痛くても頑張らなあかんやろ?四六時中筋トレしたり、ストレッチやらなあかんねやろ？やらんかったら、関節はもっと硬かったり、筋力落ちたりするんやろ?
」
いいえ！それも嘘ですよ！そんなもん！（前回に続き）
では、今日は痛みがあるのに、頑張りすぎるとどうなるのか、書いていきます。
続きはホームページのブログへ。更新しています。
https://ugoki-smooth-seitai.com/blog/%e7%97%9b%e3%81%84%e3%81%ae%e3%81%ab%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e3%82%84%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac%ef%bc%9f%e3%81%af%e3%81%81%ef%bc%9f/
うごきスムーズ整体院ホームページ⇩
https://ugoki-smooth-seitai.com/
ご予約は⇩
https://airrsv.net/ugokismooth/calendar
場所は⇩
https://maps.app.goo.gl/2nLYSXyFU72FGhMG9
