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毎日仕事や家事でお疲れのあなた、
《あなだだけのオーターメイドのヨガ》で
身も心も癒しませんか？
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【ヨガスタジオ スワルーパ】のヨガは、
ダイエットやキレイになることを目的としている
流行りのビューティーヨガとは一線を画した
誰にでも優しく取り入られるヨガです。
身体が硬い方、男性、50代以降の方でも
楽しんで続けられます。
一対一のパーソナルレッスンを得意とし、
お一人おひとりの呼吸や身体・心の状態に合わせて
心や身体の問題を改善へ導きます。
最初からパーソナルレッスンは心配・・・という方には、
少人数制のグループクラスも充実していますので
安心してご参加ください。
【ヨガスタジオ スワルーパ】は
世界中のヨギー達から現代ヨガの父と尊敬を受ける
クリシュナマチャリア師の教えである
「人がヨガに合わせるのではなく、
ヨガが人に合わせるべきである」がコンセプト。
心に深く響く「本物のヨガ」のエッセンスを
現代の私達の生活に合わせてお伝えします。
◆初心者から上級者までお教えしております◎
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・ヨガセラピークラス（パーソナルヨガ）
ライフスタイルに合わせて、
お悩み解消などの個人目標に向けて
ヨガの練習を行う一対一のクラスです。
「世界でたった一つ」の、
今のあなたのための練習をお作りします。
・レギュラークラス
初心者から上級者までのクラスをご用意。
8名までの少人数クラスで、
初めての方でも安心です。
呼吸をベースにしたものを中心に、
目的別のクラスをご用意。
初心者向けやリラックスを目的としたクラスや、
サンスクリット語の詠唱や瞑想を取り入れ、
体の柔軟性を養い心を整える上級クラスが
ございます。
・チャンティングクラス（パーソナルヨガ／グループクラス）
サンスクリット語によるヴェーダの聖音を
唱える練習で、音を唱えることにより、
心が穏やかになり、
集中力も養うことが可能となります。
・このほか、講師養成クラス、ヨガ哲学の講義クラスもあります。
▼シリーズクラスも開講。
・チャンティングシリーズクラス
・アーサナシリーズクラス
・ビジネスパーソンのためのクラス
詳細は、ホームページ等でご確認ください。
◆インド直系のスタジオで学んだ経験豊富な講師陣
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当スタジオには、
経験を兼ね備えた講師陣が
在籍しております。
☆ 宗近 幸代 ☆
クリシュナマチャリア師のご子息から教えを受けた、
数少ない日本人教師です。
長い指導経験を持っております。
☆ 佐藤 ☆
間違ったヨガの練習で身体を痛める中、
師の「人に合わせたヨガ」に感銘を受け
真のヨガを広めるため講師を行っております。
☆ 山田 ☆
医療の場で病気予防の重要さに気付き、
ヨガセラピーの資格を取得しました。
チャンティング講師の資格も持っております。
他にも経験豊富な講師陣がお待ちしています。
詳細はホームページをご覧ください。
経験と実績を兼ね備えた講師がヨガを通じて、
みなさんの心と体の健康を取り戻す
お手伝いをさせていただきます◎
◆天然素材につつまれたやわらかな空間◎
都立大学駅から1分の通いやすいスタジオです。
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当スタジオは都立大学駅から徒歩1分と、
アクセス良好な場所にございます。
また、スタジオは
床に天然ひのきを使用している
天然にこだわった癒しの空間。
ヨガに集中できるよう
雰囲気作りにもこだわった内装で、
皆様をお迎えいたします。
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スタジオに来られた方が、
ヨガを通して「ありのままの自分」で
生き生きと過ごせるようサポートいたします。
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席・設備・特徴・許認可番号
・座席：少人数制
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜18:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00~20:30 | ||||||||
| 9:00~18:00 | ||||||||
| 9:00~20:30 |
口コミ
友人の誘いでスワルーパさんに予約して行きました。
小人数制でしっかり指導してくれるヨガスタジオでした。初心者の私でも安心して受けられたのが良かったです。
人生で初めて呼吸法を習いました。普段だと絶対に意識することがないのでとても勉強になり
ました。
一番大切なのは、長く鼻から息を吸い、ゆっくり鼻から吐くことが大切みたいです。ヨガってこんなに深いんだと実感しました。ありがとうございます。
ヨガには興味があって、いつかは行ってみたいと思っていました。ようやく時間ができて、行くことができました。ヨガの先生も明るくて、優しく教えてくれましたので、私でも理解することができました。終わった後は、体がすっきりして、気持ちがよかったです。また次回も行かせてもらいたいです。
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概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
都立大学駅徒歩1分
- 最寄駅
- 都立大学駅 から38m （徒歩1分）
- バス停
- 都立大学駅前から74m （徒歩1分）
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 9:00~20:30
-
火
- 9:00~20:30
-
水
- 7:00~20:30
-
木
- 9:00~20:30
-
金
- 9:00~20:30
-
土
- 9:00~18:00
-
日
- 9:00~18:00
-
祝
- 9:00~18:00
-
駐車場
- 駐車場補足
関連ページ
- 公開日
- 最終更新日
