昨日はひどい天気でしたね💦
今日は気温も上がり外出日和ですね❕❕
外に出る機会やスポーツをする機会が増えてきたかと思われますが、お体のお調子はいかがでしょうか❓
自宅でも出来るストレッチをすることで辛さが出るのを未然に防いだり
今出ている身体のお辛さを減らすることが出来るんです❕❕
例えば腰の辛さには〇〇筋のストレッチが良いです❕
他にも様々な症状に合わせたストレッチがあります。気になる方はご連絡ください❕❕
お電話、LINEでのご予約承ります❕❕
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