最近春らしく暖かい日が増えてきましたね
季節の変わり目なので皆さん体調管理には気を付けてくださいね
何度もくりかえす腰痛に悩まされていないですか？
「腰痛」とひとくくりに言っても腰痛が出る場所も様々だし原因も様々です。
主に原因としてあげられるのは
□姿勢不良
□筋肉低下（主に骨を支えるインナーマッスルの低下が多いです）
□お仕事などによる過度なストレス
□筋肉の硬さ、張り感
□疲労骨折
などなどです。
なかなかスッキリしないお辛さ、繰り返す辛い腰痛、是非ご相談ください
