「肩こりと猫背」
こんなお悩みの方が良くいらっしゃいます。
背中が丸くなって猫背
肩が前に内巻
前かがみになって
実年齢より少し上に見える感じ
胸を張りたくても
一瞬はできるけど
ずっとはしんどい
・肩が内巻きになる方
肩の筋肉（僧帽筋）はバリバリにはっています
その原因は、頭が前に倒れているから
前かがみですね（猫背にもつながります）
そんな方は、胸の筋肉も
めちゃめちゃ張っています
だから、肩が前に出やすくなります
姿勢が悪くなる原因は
関節の可動域が減少することにより
筋肉の左右、前後のバランスが悪くなるためです
姿勢チェックをすると
見えてきます
あなたの姿勢
辛くなる原因が姿勢の方、沢山です
一度、姿勢調整体験してみませんか
楽になりますよ。
