満員電車、人混み、気づかれ…
からだも心も無意識にぎゅっと強ばる毎日
寒い外から帰ってきたら、
足先をあたためて深呼吸
月を見つめるようにゆっくりと。
ほんの少しだけ力をぬいてみてください
肩の緊張がそっとほどけていく時間
たとえ短くても自分をゆるめて整えてあげる時間は
見えないところであなたをささえてくれるもの
自分にもやさしさをむけてあげてください
大切な人に触れるように
そっとぬくもりを。
みどりと雨音/アロマリラクゼーションサロン
