まだまだ暑い日が続いていますね🌞
体調管理のためにも、水分・栄養補給・休息はしっかりと✨
特に熱中症は暑さだけでなく、疲労の蓄積でも起こるので要注意です⚠️
💧水分補給は“スポドリだけ”じゃなく、お水や麦茶もおすすめ！
🦵足がつりやすい方は、こまめな水分補給や筋肉ケア、ストレッチも効果的◎
📅**〈9月の休業日〉**
・9月9日（火）休業
・9月15日（月）休業
・9月23日（火）休業
当院ではケガの施術はもちろん、
「なかなか良くならない症状」や「体のメンテナンス」もしっかり対応いたします💪
気になる症状は、お気軽にご相談ください😊
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