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日本の精油を、最後の1滴まで使えるように、一緒にアロマスプレーを作りながら、 精油の持つ力を具体例とともにお話をします 開催日時 ： ①2月７日（火） 14時～14時30分 日本の野山の香りについて、まずは最初の一歩として ヒノキと柚子精油を学び、生活に活用していただくことをご提案し学ぶ講座です。 樹木の精油や柑橘系の精油の成分は芳香することで リラクゼーション効果、ストレス軽減効果、NK細胞を活発化させて自己免疫力を 高めるということも報告されています。 そのほかにも、殺菌、抗菌力をつかうことで、消臭スプレーを作って 日常生活のイヤなニオイを消臭することもできます。 また、防虫効果で、お部屋のダニやノミに効果的に使っていただけます。 そんな、精油の持つ力を利用して香りだけでなく、生活に活用できる方法を お伝えできればと考えています。 本講座を受講される方にお送りする奈良県吉野産・ヒノキ精油と 兵庫県但馬産・柚子精油は、講師自らが生産地に足を運んで選びました。 生産者から直接購入していますので、１００％天然成分です。 ●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇●◇ <講座内容> １．ヒノキ精油、柚子精油の効果効能を化学成分と活用事例を合わせて紹介 ２．ヒノキ精油と柚子精油を使った、芳香浴、消臭スプレー、虫よけスプレーなどのレシピを紹介 ３．ワークショップタイム ヒノキ樹液水の入っているスプレー容器に、ヒノキ精油と柚子精油をブレンドして消臭スプレーを作ります。 ４．質問タイム ＝約３０分の講座です＝ ●オンラインセミナーはZoomで行います ●事前にZoomセミナーのURLをお送りしますので、そのURLからセミナーにご参加ください。 ●受講される方は、事前にスマートフォン、タブレット、パソコンのいずれかにZoomのアプリをインストールしておいてください。 お申込み方法 お電話または、Cメールでご連絡ください（携帯番号 090-5256-3433） お申込み時のご注意 ワークショップで使用する精油セットを送りしますので ①２月７日のセミナー申し込み締め切り ２月１日（水）
リンパの流れがよくなると、血流もよくなって筋肉のコリをほぐして体がスッキリ！
片頭痛を解消！素肌美人に！
誰でも簡単にできるセルフヘッドリンパドレナージュを対面で教えます ＝講座内容＝ なぜヘッドリンパドレナージュなのかを次の項目をもとにお話をします ・気持ちのよいリンパドレナージュをするコツ ・天気病（気象病）のメカニズム ・美容効果からの頭の筋肉について ・経験に基づくヘッドリンパドレナージュの効果 ●実技実習 セルフヘッドリンパドレナージュの実技実習を 一緒に行います。 ヘッドリンパドレナージュの手技の説明イラストを掲載しているテキストを配布しますので講座終了後も忘れず続けることができます。 ＝セルフヘッドリンパドレナージュを学ぶ講座開催日程＝ 毎週火曜日、水曜日、木曜日の ①11時～ ②16時～ いずれかの曜日、時間からお選びください。 ※約1時間の講座です。 ※お部屋の都合上 1回3名までの定員です。 ・いずれかの日程でご都合の良い日を選んで受講日を予約してください。 ・お申込みはお電話またはメールで メールアドレス staff@actionk.co.jp 携帯メールアドレス akstaff@docomo.ne.jp 電話 ０１２０－６９ー１８１８ お支払い方法 当日、会場で現金にてお支払いください。
ハンドリンパドレナージュ
優しく撫でさする「エフルラージュ」の手技をハンドで体験！ リンパドレナージュはエフルラージュで始まりエフルラージュで終わる！ と言われてます。 このエフルラージュだけでも、介護、看護、ご家族とのコミュニケーションで使えます！ ＝開催時間＝ 午後1時３０分～午後3時まで（毎週火曜日） 予約制（お一人でも受講いただけます） ＝開催会場＝ 日本ハンドタッチアロマケア協会事務所（有限会社アクションケイ内） ＝講座内容＝ ①使用するアロマオイルの説明 ②ペアで行う上腕へのハンドリンパドレナージュ（エフルラージュのみ） ☆ リンパドレナージュで使用した、ブレンドオイル（ホホバオイル）をお持ち帰りいただけます。 ご家庭での練習用にお使いください。 リンパドレナージュってどんな手技？と思っておられる方 気持ちよさ、癒しの効果を体験されませんか？
