眠りのお悩み、それは頭の方に血液が多く送られているため、また、首や頭の付け根がこっていて血流が下にいかなくなっていることが考えられます。下半身を温めることで血流が下のほうに行ってくれます。足湯、靴下、お腹を温めるなど、下半身を温めることを意識してみられてください。当店ではリンパマッサージがおすすめです。
ララスマイル
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