ヨガ&ピラティスTree3
- 写真
- 8件
- 住所
- 大阪府大阪市天王寺区小宮町1-28シェアスペース ちっちとくっく
- アクセス
大阪上本町駅から徒歩9分（650m）
- 本日の営業状況
- 15:30〜16:30
- 価格帯
- ￥1,500 〜 ￥1,800
自分が自分らしくあるために… 心と身体を調和してみましょう。否定せずあるがままに、今の自分のままで少しだけ自分の為の時間をとってあげませんか。姿勢が整えば、心も晴れやかに！心がほぐれれば、自然と前のめりな姿勢に軸が出来ます。そして歩幅が広がり足取り軽く、自然とにっこり笑顔。さあ！一緒に姿勢改善始めましょう！
ヨガの効能
呼吸を深めていく事で少し疲れた心に働きかけ、そこに、そっと身体を預けるように動いていきます。ヨガは繋がるという意味を持ちます。ぜひ、自身の心と身体を繋げてみましょう。身体が硬いから…とか、動きに自信がないから…とか、始める気持ちを固めずに、まずは踏み出す1歩が大切！
ピラティスの効能
身体の部位に働きかけ、歪みを整えていきます。Tree3が行うピラティスは主にFRP(ファンクショナルローラーピラティス)です。ローラーの丸みが不安定な状況を作る事で身体の安定性を促します。
主に歩行に必要な筋力のバランス、姿勢保持に不可欠な筋膜ラインにアプローチ！
ヨガ＆ピラティスの効能
ピラティスの強い軸がヨガのポーズ(土台)を安定させ身体の隅々にエネルギーを循環させます。
さあ、皆さん姿勢美人を目指しましょう！！
営業時間
- 本日の営業状況
- 15:30〜16:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~11:00 | 休 | 休 | 休 | |||||
| 10:00~12:30 | 休 | 休 | 休 | |||||
| 15:30~16:30 | 休 | 休 | 休 | |||||
| 19:00~20:00 | 休 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 第2 第4日曜日(変動あり) 月・金・土曜日 祝日(不定期開催)
- 定休日補足
- 毎月10日頃に翌月のスケジュールを更新していますので公式ページへアクセス下さい！
写真
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11月スケジュール
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レッスン風景
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外観
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ロゴ
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
JR桃谷駅、近鉄上本町駅、地下鉄四天王寺前夕陽ヶ丘駅よりそれぞれ徒歩約10分です。
- 最寄駅
- 大阪上本町駅 から650m （徒歩9分）
- 桃谷駅 から660m （徒歩9分）
- 四天王寺前夕陽ケ丘駅 から690m （徒歩9分）
- バス停
- 大阪警察病院から270m （徒歩4分）
出張・訪問対応エリア
福井県福井市, 三重県津市, 滋賀県大津市, 京都府京都市北区, 京都府京都市上京区, 京都府京都市左京区, 京都府京都市中京区, 京都府京都市東山区, 京都府京都市下京区, 京都府京都市南区, 京都府京都市右京区, 京都府京都市伏見区, 京都府京都市山科区, 京都府京都市西京区, 大阪府大阪市都島区, 大阪府大阪市福島区, 大阪府大阪市此花区, 大阪府大阪市西区, 大阪府大阪市港区, 大阪府大阪市大正区, 大阪府大阪市天王寺区, 大阪府大阪市浪速区, 大阪府大阪市西淀川区, 大阪府大阪市東淀川区, 大阪府大阪市東成区, 大阪府大阪市生野区, 大阪府大阪市旭区, 大阪府大阪市城東区, 大阪府大阪市阿倍野区, 大阪府大阪市住吉区, 大阪府大阪市東住吉区, 大阪府大阪市西成区, 大阪府大阪市淀川区, 大阪府大阪市鶴見区, 大阪府大阪市住之江区, 大阪府大阪市平野区, 大阪府大阪市北区, 大阪府大阪市中央区, 兵庫県神戸市東灘区, 兵庫県神戸市灘区, 兵庫県神戸市兵庫区, 兵庫県神戸市長田区, 兵庫県神戸市須磨区, 兵庫県神戸市垂水区, 兵庫県神戸市北区, 兵庫県神戸市中央区, 兵庫県神戸市西区, 奈良県奈良市, 和歌山県和歌山市
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 19:00~20:00
-
火定休日
-
水
- 10:00~11:00
-
木定休日
-
金
- 19:00~20:00
-
土定休日
-
日
- 15:30~16:30
-
祝
- 10:00~12:30
-
- 営業時間補足
- 第2 第4日曜日(変動あり) 月・金・土曜日 祝日(不定期開催)
- 定休日補足
- 毎月10日頃に翌月のスケジュールを更新していますので公式ページへアクセス下さい！
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- 最終更新日
