こんばんは！
おおきに鍼灸院の古川です。
昨日の約束を果たせそうでよかったです。
どんな内容にするか、どんな風に伝えるのか悩んでいました。
疲労回復の秘訣！
ずばり！！
気持ちを平穏にすること🤩
難しいようで、
じつは、気持ちを平穏にしてくれるツボがあります！
それは。。。「風市」というツボです。
風市は、気を付けの姿勢をしたときに、
太ももの外側に中指の先が当たる場所にあります。
あれもしないと。。。
これもしないと。。。
焦ってしまって困る。。。
そんな時、
この風市というツボを上の方から下の方に向けて、
撫でてあげると不思議と気持ちが落ち着きやすくなります。
よかったら、やってみてくださいね😊🙌
おおきに鍼灸院