みなさん、こんにちは！
おおきに鍼灸院の古川です。
最近一段と寒さが増してきている中で、簡単にできる風邪対策をお伝えします。
一番手軽にできるコツは首を冷やさないこと🙌
冷たい空気がうなじの「風門」というツボから体に入ると、ゾクッとした寒気を感じて帰宅したぐらいにくしゃみ、鼻水がひどくなる（風邪のひきはじめ）。
そしてもし、風邪ひきそうでいややな、、、
そんな時は家に戻られてすぐにドライヤーで背骨周りを温めてあげてください♪
年末年始で病院がお休みになるこの時期だからこそ、簡単にできる風邪予防をこれから年明けにかけて配信していきたいと思います。
みなさんが快適な年末年始をむかえられますように😊🙏
最後までお読みくださり、ありがとうございます！
おおきに鍼灸院