子どもがスマホばかりで…
スマホ依存だなーと感じますが、
自分も依存しているので（仕事でもあるんですが…）
なかなか怒れないんですよね…🥲
最近、私気付いたんですけど
スマホで見るSNSって
ガチャガチャに似ていませんか？
次、何出るかわからない🌟
「次は何かなー」って思うと、
ドキドキして止められんくなる。。。
これと同じだから止められないんですよね😅
それで最近、
寝る1時間前は、みんなでスマホを置いて
トランプをするようにしたんです。
目に入るブルーライトを
寝る直前だけは阻止して、
ドキドキ感をトランプに変更❣️
子供の朝の寝起きが良くなったので
おすすめです😁
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