まわりの目が気になってしまうのは、しんどいですよね。
まるで自分の人生を生きていないみたいで、疲れちゃいますよね…
まわりの目が気になっていても、あなたの心の中にはちゃんと「自分らしさ」があります。
人の目は気にせず、「今日、こんなことできた！」って小さなことを褒めてみてたり、誰かに何か言われても、「まぁ、完璧じゃなくていいか」って自分に言ってみてください。
そして、人の目を気にせず、好きなこと（音楽、散歩、なんでも！）に時間を使ってみてください。
「自分らしさ」を大事に、頑張らずにいきましょー☺️
心理カウンセリングほたるでは、お一人お一人にあったメンタルケアを行っています。
もっと楽しく生きていきたいと思われたら
お気軽にお越しください😊
