フィットネスクラブのインストラクターを
2年従事したのち、
高齢者のリハビリデイサービスに3年勤務。
その後杉並区にて高齢者のデイサービス施設の立ち上げから、
店舗マネージャーとしてマネジメントを
経験。
会社員として働く傍ら、
自身でのトレーニングとアームレスリング競技に打ち込み
2018年にAJAFアームレスリング全日本王者に輝く。
マネージャーとして仕事に追われる日々が続き、
トレーニングの時間が取れないことから、トレーニング法を変える。
短時間で集中して追い込むトレーニングに変えることで
時間が取れない中でもトレーニングの時間を確保することができ、
短時間に変更したことで集中力が増し運動効果が向上。
一回30分前後でトレーニングが終えられることで、
トレーニーによくありがちな、トレーニングに行くことがめんどくさいっといったことも、
『行けば30分で終わるから』といったマインドになり、継続して続けることが出来ました。
また以前は110kgを越えていた体重も、
食事制限を始めてから80kgまでの-30kgのダイエットに成功。
自身の身体が変わることで、自分に自信がつき、
ライフスタイルも変わって生活が楽しくなっていった。
会社員にありがちなストレスを抱えることも、
トレーニングに打ち込むことでストレス発散になり、
精神的にも安定していった経験から、
「同じような経験をもっと多くの人に感じて貰いたい！
フィットネス人口や、自身が打ち込むアームレスリング競技の人口を増やしていきたい！」
といった思いが生まれ、創業を決意。
フィットネス初心者の窓口としてのパーソナルトレーニング。
忙しい現代人に向けての短時間トレーニング。
パーソナルトレーニング=高価格といったイメージが強い中、
フィットネスの窓口として誰でも入りやすいように
低価格帯での料金で、価値あるサービスを提供します。
『短時間&ボディメイク』がコンセプト
パーソナルトレーニング体験も500円で実施しています。
是非一度体験くださいませ。
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：1席
・特徴：『短時間&ボディメイク』がコンセプト。完全個室、マンツーマン指導。ダイエット、ボディメイクはお任せください。オーナーはアームレスリング全日本チャンピオン。筋トレ初心者の方におすすめです。
・その他：初回体験500円
・マルチアクセス：総武線千駄ヶ谷駅、地下鉄大江戸線国立競技場駅、副都心線北参道駅のどの駅からも可能です
・完全個室マンツーマン指導：完全マンツーマン指導を実施しています。理解できるまでじっくりと説明していきます。
・短時間集中型のトレーニング：最短30分で運動終了！短時間で効果を出します。いや、短時間だからこそ効果が高いのです！
・時間外営業可能：営業時間外もセッション可能です(要事前予約)
・LINEによる食事指導：LINE@を使った食事指導を行っています。ダイエット、筋肉量アップそれぞれ目的に合わせて指導いたします。
営業時間
- 本日の営業状況
- 11:00〜23:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00~19:00 | ||||||||
| 11:00~23:00 |
- 営業時間補足
- 相談によっては早朝、深夜対応可能(要事前予約)
口コミ
わかる
- 投稿日
渋谷エリアにあるパーソナルトレーニングジムになります。
こちらのパーソナルトレーニングは時短を意識してくださるので、忙しい私にとってありがたいです。
効率的に体が引き締まっていくことがかなりわかりました。
写真
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概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 11:00~23:00
-
火
- 11:00~23:00
-
水
- 11:00~23:00
-
木
- 11:00~23:00
-
金
- 11:00~23:00
-
土
- 7:00~19:00
-
日
- 7:00~19:00
-
祝
- 11:00~23:00
-
- 営業時間補足
- 相談によっては早朝、深夜対応可能(要事前予約)
駐車場
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