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ビヨウキョウセイセンモンテン ウェアミス

美容矯正専門店 ウェミアス

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更新日

★自分の食傾向を知って対策を★

★自分の食傾向を知って対策を★の写真

ダイエットを続けて順調に痩せたのに
ある時見えない壁にぶつかったように
変化が起こらなくなることもありますよね。

これがプラトー現象。

学習などの一時的な停滞フェイズで
ダイエットのプラトー現象の背後には
体内環境を一定に保つホメオスタシスがあります。

体重や体脂肪がある程度落ちると
それ以上減らないように
代謝を下げて省エネモードに変わり
体重も体脂肪率も変わらなくなります。

プラトー打破の武器はご褒美メシ。

減量中、控えていた高カロリーな好物を食べて
摂取カロリーが増えたから代謝を戻していい
というサインを送って騙しプラトーを突破。

騙すという意味の英語から
その日をチートデイと呼びます。

毎週のようにご褒美メシを食べていたら
当然痩せにくいので
通常は2週間に一度が目安で。


























【ホームページ】
https://wemias.life/

【初回期間限定4980円】
https://reservation.ltvsalon.jp/2ruB9




#矢場町
#栄
#姿勢矯正
#ボディケア
#ホメオスタシス

★自分の食傾向を知って対策を★の写真_1枚目

★自分の食傾向を知って対策を★の写真_2枚目

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スタッフ別

前田智正
1

概要

住所

愛知県名古屋市中区栄3丁目11−5栄マンションN棟2階203号室

アクセス

名古屋市営名城線/矢場町駅 徒歩6分 名古屋市営東山線/栄駅 徒歩8分 名古屋市営東山線/伏見駅 徒歩9分

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