仕事や勉強などをされていて
ブレイクタイムをする際に
椅子の背に上体を預けて
1分間反らせてみるのは
いかがでしょうか。
首前と胸がストレッチされて
ストレートネックや巻き肩姿勢を
リセットすることができます。
上体を反らせてから頭と腕の重さを利用して
ストレッチをするのがGOOD。
姿勢矯正で呼吸が深くなり血流も改善で
お試しいただければと思います。
【ホームページ】
https://wemias.life/
【初回期間限定4980円】
https://reservation.ltvsalon.jp/2ruB9
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