肩や腰など、疲れたり重くなったりで
セルフでケアされたりもすると思いますが
お尻のコリをセルフでおこなっている方は
意外と少ないと思われます。
お尻の中でも、梨状筋が凝り固まると
坐骨神経痛の原因にもなってくるので
意識しておきたいところですね。
梨状筋は、平泳ぎの動きに代表される
股関節の外旋に関わる筋肉。
梨状筋の下には坐骨神経が通っているので
長時間の座位で硬くなると坐骨神経痛に。
ほかに、お尻の痛みや脚のしびれも。
座っている時間が長い日本人は
梨状筋が硬くなりやすい環境になっているので
当サロンの全身美矯正やドームサウナで
ケアしていただければと思います。
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https://wemias.life/
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