これから、さらに暑さも増しますが
このような人は熱中症に特に注意を。
それは、キッチンで火を使う人。
ご家庭でもそうですが
飲食店で調理場で働いている方など
室内でも高温多湿の環境では
熱中症にかかりやすくなります。
キッチンで火を使って調理をすると
熱とともに蒸気による湿気が発生して
高温多湿の環境が生まれるため注意が必要。
対策としては
調理中は常に換気扇をまわす
エアコンをつけて室温を調節
こまめに水分補給
調理方法や器具を工夫（電子レンジでの加熱に置き換えるなど）
調理中も体を適度に冷やせるグッズを利用
また、キッチンにある保温系の家電は
熱をもつので、こまめに電源を切ることも
省エネにもなりますし、有効な手段になります。
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