こんにちわ。
最近は夜寝るときにクーラーを使う方も増えてきたと思います。
しっかりと睡眠は取れていますか？
睡眠は疲れをとるために大切です。
「朝スッキリと起きれない！！」
「いつも眠い」など
感じる方はしっかりと睡眠がとれていない可能性があります。
ほっておくと体調を崩したり、思わぬケガに繋がります。
睡眠の質が下がっているなと感じたらご相談ください。
https://seikotsu.office-roost.jp/2025/05/19/睡眠について/
ルースト整骨院
