投稿日：2022/03/27 00:15
「整骨院庵」の「施術と楽トレ」の効果について
私４０代男性。腰痛に悩む日々。
解消にはトレーニングやストレッチ，ダイエットなどが効果的と分かってはいるものの仕事の忙しさを言い訳になかなか取り組まない私・・・。
腰痛がひどくなったら、「整骨院庵」の施術で、それを解消してもらうパターン。
腰痛のみならず，身体が不調の時には「整骨院庵（新栄店）」をとても頼りにしております。
ある日、庵の先生に「楽トレ」と称されるコア（体幹）トレーニングマシンを紹介され，興味のあった私は，早速，お試しをさせて頂きました。
メディアで紹介されている様々な機器をお腹に装着する経験が豊富であった私（笑）には，「楽トレマシン」の効果が絶大であることを強く感じることができました。
これまで経験してきたお腹の表面のみでビリビリする機器とは明らかに異なり，身体（お腹）の奥深くに刺激が伝わり，波打つように身体の内部が動かされていることを実感できました。
マシンの使用後は，若い頃に感じていたトレーニング後のほどよい感覚が残ります。また，腹圧がかかることに起因していると思われますが，反り腰が解消され，自然と姿勢がまっぐになります。まるで腰のサポータ（コルセット）を巻いているような感覚です。（あくまでも私の体験による感想です）
さらに先生の施術が加わることで，全身の筋肉がほぐされる，体のこりや緊張をゆるめられるなど，身体の調子が整います。全身の血液の流れも改善されていくようです。
施術のみでも，痛みが改善したり，疲労が回復する効果はあったのですが，施術と楽トレを併用するようになってから，身体の調子が上向きになってきました。気持ちもちょっと前向きになってきて，自分でもトレーニングを少しずつ始めるようかなと考えている今日この頃です。
短時間でトレーニングと身体のケアを同時に行うことができる整骨院庵での施術と楽トレは，忙しく働く社会人にとって，とても心強い味方になるのでは。
若いアスリートの人たちも自己流のトレーニングやストレッチのみで突き進むだけでなく，一度は経験してみてもいいかも。
私のお腹はぽっこりワンパック・・・。
若き日の自分を取り戻したいっ！
これからもよろしくお願い致します。
