前回のお知らせでインナーマッスルとは？をお話しさせていただきました。今回はインナーマッスルが弱るとどういう事がお身体に起こってくるかご紹介いたします。
単刀直入に、インナーマッスルが弱ると
・姿勢が悪い・立ちっぱなしが痛い・座りっぱなしが痛い・最近よくつまづく・痛みが戻る・体温が低い・尿漏れ・疲れやすい・疲れが回復しない・眠れない・内臓脂肪が多い（メタボ）・ロコモティブシンドローム・スポーツのパフォーマンスが上がらない などなど
このような事が起こりやすくなってきてしまいます。当てはまるものがある方はまた次回の投稿をチェックしていただければと思います。
また次回はインナーマッスルの作用をお伝えさせていただければと思いますのでよろしくお願いします🤲
整骨院庵新栄院
