「ファスティング」は直訳すると「断食」となります。
しかし、今ブームになっている「ファスティング」は本来の「断食」とは少し違う意味合いで使われています。
現代では栄養や酵素などを取り入れながら、働き続ける消化器官を休ませて腸内環境を整える事です！
■ファスティング効果■
消化器官を休ませる事で排泄が活発になり、デトックス（体内に溜まった毒物が排出）され、リセットされた状態になります！
・健康
・手足が温かい
・髪にツヤコシがある
・疲れにくい
・むくみにくい
・痩せやすい
・ツヤ、ハリ、弾力のある肌
などが見込めます！！！
次回はファスティングをする上で必要な酵素ドリンク！がどんなものでどんな効果があるのかなどの情報をお伝えしようと思います^_^
気になる事がありましたらお気軽にご連絡下さい📞
整骨院庵新栄院
