こんばんは😃
Soft Hand の国生です。
今年もいよいよ残り2週間になりましたね。
日々寒さも感じるようになってきました🍁
さて、今年の営業は12月29日（土曜）17時まで。
来年は1月4日（金曜）からのスタートととなります。
【 12月30日（日）から1月3日（木）までお休み 】
期間中ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。🙇♀️
これから寒くなると、どうしても体が縮こまって猫背になりがちです。
暖かい部屋などで縮こまった筋肉をゆっくりとしたストレッチなどで伸ばしてあげて下さいね。
特にキャットレッチ（猫背のストレッチ）なども効果的でおススメですよ。
また、寒い日に朝一番に体操などしている人は、いきなり体操を始めるのでなく、コーヒーやお茶など暖かいものを飲んで体を温めてからスタートするのも予防の一つです。
是非、試してみて下さい。
では、今年も元気よく笑顔で、締めくくりましょう！
Soft Hand カイロプラクティック
